Cranio Sacrale Körperarbeit in der Schwangerschaft
Bei der Craniosacralen Anwendung in der Schwangerschaft ist die Entspannung des Beckens mit dem Kreuzbein, Steißbein und der Lendenwirbelsäule sehr hilfreich und beugt häufigen Beschwerden in diesem Bereich vor. Es wirkt entspannend auf die Psyche, unterstützt die Verbindung der Mutter zum Baby und ergänzt und Unterstützt die Geburtsvorbereitung.
Cranio Sacrale Körperarbeit nach der Geburt
Die Schwangerschaft und auch die Geburt sind für den Körper der Mutter sehr belastend. Schon während der Schwangerschaft finden viele Anpassungen im Körper der werdenden Mutter statt, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Die körperlichen Veränderung bilden sich nach der Geburt dann langsam wieder zurück. Die Geburt selbst kann für Mutter oder Vater je nach Dauer, Situation und Unterstützung als ein wunderbares Erlebnis aber auch als ein traumatisches Ereignis empfunden werden. Auch aus psychosozialer Sicht kann die neue Rolle als Mutter oder Vater sehr belastend und mit Ängsten, Unsicherheiten und Gefühlen der Überforderung verbunden sein.
Hier bietet die Craniosacrale Behandlung eine tolle ganzheitliche Möglichkeit zur Aufarbeitung von psychischen und körperlichen Beschwerden.
Anwendungsgebiete in der Schwangerschaft und nach der Geburt:
- Schwangerschaftsbeschwerden
- bei Schmerzen im Becken- oder im Rückenbereich
- Aufarbeitung von Schwangerschafts- und Geburtserlebnisse
- wenn der Kontakt zum Baby nach der Geburt nicht möglich war
- bei Stillproblemen
- bei Gefühlen der Überforderung oder Erschöpfung
- zur Förderung der Rückbildung der Gebärmutter und des Beckenbodens
- für die innere Balance nach der Geburt
- zum Kraft tanken und Wohlbefinden steigern
- um Ängste zu lindern
Cranio Sacrale Anwendung bei Erwachsenen
Wir Erwachsene leiden oftmals unter körperlichen und psychischen Beschwerden, die sich über Jahre entwickelt und festgesetzt haben. Eine Craniosacrale Anwendung kann bei chronischen sowie bei akuten Leiden zur Linderung beitragen und somit zu einer eventuellen Verbesserung der Lebenssituation führen.
Anwendungsgebiete bei Erwachsenen:
- Wirbelsäulen und Gelenkerkrankungen
- Akute und chronische Schmerzzustände
- Unterstüzung bei der Rehabilitation nach Krankheit oder Unfällen
- Kopfschmerzen, Migräne
- Kieferprobleme, Tinnitus, Sinusitis
- Erschöpfungszustände
- Schlafprobleme
- Stress, Burnout, Depression
- Störungen des Immunsystems
- Bluthochdruck
- Schwindelgefühl
- Wohlbefinden fördern
Behandlungsablauf
Die Craniosacrale Anwednung findet auf einer Massageliege statt und dauert in etwa mit Vor- und Nachbesprechnung 60-90 Minuten.
Für die Behandlung ist es von Vorteil, wenn du ca. 1h zuvor keine üppige Nahrung zu dir genommen hast, bequeme Kleidung trägst sowie Schmuck, Ohrringe, Haarspangen ablegst. Nach der Behandlung wäre es gut, wenn du die Möglichkeit hast, dir etwas Zeit für dich zunehmen. Es kann zu Reaktionen, wie z.B. Hitze- oder Kälteempfindungen, ziehen oder pochen im Körper oder zu emotionalen Reaktionen kommen. Eine Craniosacrale Anwendung endet nicht wenn du bei der Praxistüre rausgehst, sondern wirkt Tage bis Wochen noch nach.